quarta-feira, 17 de março de 2010

Cuscuz com Legumes

Cuscuz com Legumes

Ingredientes:

  • 500 g de carne de borrego ou de vaca
  • 500 g de cebola
  • 200 g de grão-de-bico deixados de molho desde a véspera
  • 2 ou 3 tomates
  • 500 g de cenoura
  • 500 g de nabo
  • 500 g de abóbora
  • 1 repolho (opcional)
  • 500 g de abóbora (opcional)
  • 1 molho de salsa
  • açafrão
  • 1 colher de café de pimenta do reino
  • 1 colher de café de sal
  • 1/2 copo de óleo
  • 30 g de manteiga


Preparação:

Numa panela, cozinhar a carne, cebola, salsa e grão-de-bico. Noutra, cozinhar os legumes: cenoura, nabo, abóbora italiana, repolho, tomate e abóbora. Colocar o cuscuz (sêmola de trigo) numa cuscuzeira e cozinhar à vapor até ficar pronto. Regar o cuscuz com o molho de carne e de legumes. A seguir, colocar o cuscuz num prato fundo grande em forma de pirâmide e acrescentar a carne no centro coberto com legumes e grão-de-bico. Colocar um pouco de molho que sobrou numa molheira para que cada um possa se servir a gosto.

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